「ネガティブなど自分の悪いクセを科学的に変える方法を学んだり、
科学的効果のあるリフレッシュ法を実践して、ストレス解消に繋げよう!」
第1回 | 11/12(木)11:00〜12:00 | 悪いクセを直して感じるストレスを減らそう! |
第2回 | 11/26(木)11:00〜12:00 | 五感を使ったリフレッシュ法を実践しよう! |
第3回 | 12/10(木)11:00~12:00 | 五感を使ったリフレッシュ法を実践しよう! |
☆zoomで実施!マイク・カメラオンでの参加、お待ちしております。途中入退室も大丈夫!誰でも参加OKです!
学習ステーション(富士見坂校舎2階)
l-station-f@ml.hosei.ac.jp
03-3264-9072