New Research by Dr. Yu Niiya: Time for You and for Me / 新谷優教授の非ゼロサム時間に関する研究が掲載されました

In her new article published in the Journal of Social Psychology, Professor Yu Niiya reports that people experience greater psychological well-being when they perceive that the time they spend on others is time spent on themselves too. Her research uses an experience sampling method, in which 142 participants completed several surveys a day for a week. This research was presented at the keynote presentation of the Asian Conference on Psychology and Behavioral Sciences held in March 2023. The first 50 readers can download the full paper for free from here: https://www.tandfonline.com/eprint/BKM3XEE5WKPXRAFCBSQ5/full?target=10.1080/00224545.2023.2188154

忙しい毎日を過ごしていると、「自分の時間」が全くないと感じることがあります。しかし、「自分の時間」とは何でしょうか。時間は誰かが所有するものなのでしょうか。取ったり取られたりするものなのでしょうか。新谷優教授がJournal of Social Psychologyで発表した研究によると、時間に対する考え方は、我々の幸福感と密接な関わりがあります。時間を人から取ったり、取られたりするものだと捉えるとき、幸福感が下がる一方、「他者のために費やす時間は自分の時間でもあり、自分に費やす時間は人のための時間でもある」と非ゼロサム的に時間を捉えると、幸福感が高くなります。新谷教授はこの研究を国際学会（Asian Conference on Psychology and Behavioral Sciences）の基調講演にて発表し、世界各国の研究者から注目を浴びました。