【実施報告】Lステゼミ「北京冬季五輪におけるパフォーマンス向上のための医科学サポート」

１．日時

2025年12月1日（月）15:00～16:20

２．場所

市ヶ谷キャンパス

３．参加者数

4名

４．【Lステスタッフによる実施報告】

　2025年12月1日（月）にLステゼミ「北京冬季五輪におけるパフォーマンス向上のための医科学サポート」が開催されました。講師には、本学講師であり、公益財団法人日本スケート連盟 フィギュア強化部 強化部長の竹内洋輔先生をお迎えし、4名の参加者とともに対面形式で実施されました。

　今回のLステゼミでは、北京オリンピックにおけるフィギュアスケート日本代表選手への医科学サポートの概要が紹介され、選手が大会本番で最高のパフォーマンスを発揮できるよう、スケジュールに合わせて生活リズムを整える取り組みについてお話しいただきました。
　また、この考え方を一般の学生の日常生活にも応用できるという視点から、集中力や判断力を高めるための睡眠の重要性についても学ぶことができました。講義の中では、睡眠不足が注意力や思考力の低下につながることを示す具体例も取り上げられ、適切な休養の重要性を改めて考える機会となりました。

　参加者からは「自分の生活リズムを見直そうと思った」、「身近なテーマでとても興味深かった」といった感想が寄せられました。

　トップアスリートを支える科学的サポートの実例を通して、日常生活にも活かせる学びを得られる、充実した講義となりました。