運動のメカニズムを知ることで自分の生活に役立ててみませんか？
授業や課題に追われ、疲れているけれど、うまく休養が取れない。最近そのような方も多いと思います。
本プログラムでは『有酸素・無酸素運動を学ぶ』ことから『そもそも運動で疲労が回復するのか？』、『どんな運動で？』を学びます。
【こんな人におすすめ！】
- 授業や課題に追われて、疲労を感じている方
- 積極的休養に興味がある方
- 運動を理系視点で見てみたい方
- 疲れにくい運動を知りたい方
| 日時 | 12月18日（木）17：00～18：40 |
| 場所 | 小金井キャンパス東館２階E202教室および３階小体育室 |
| 講師 | 木下 訓光 氏（スポーツ健康学部教授／スポーツ健康学部長） |
| 対象 |
本学学部生 |
| 定員 | 20名 |
|
料金 |
無料 |
| 申込 |
◆こちらの申込みフォームから申込み |
| 備考 | 当日動きやすい格好でご参加ください。小体育室を使用するため、体育館シューズが必要となります。 |
お問い合わせ
042-387-6011
小金井学生生活課