課外教養プログラム「≪初心者向け≫姿勢・からだの歪み改善に！~ピラティスのすすめ~」（12/22）

大学生になり中学・高校の時と比べて「カラダを動かす機会が減ったなぁ・・・」と思うことはありませんか。以前と比べて肩こりや腰痛を感じていませんか。

今回、学生の皆さんにカラダのゆがみを予防・改善する企画を実施します。

ピラティスを実践して、正しい姿勢を取り戻しましょう！

【こんな人におすすめ！】

• 日頃から運動不足を感じている人
• 自分のカラダのゆがみについて知りたい人
• 正しい姿勢を知り、身につけたい人