多摩学生相談室

多摩学生相談室からのお知らせ

• 開室状況のご案内（4・5月）
  ・新年度がスタートし、多くの方に予約いただいています。
  　空きのない日もあるため、予約の際は、希望曜日・時間を第4希望くらいまで準備しておくとスムーズです。
  ・ゴールデンウィーク（4月26日 (土) ～ 5月6日 (火) ）は閉室いたします。
• 学生相談室閉室時に－学外相談機関のご案内
  多摩学生相談室の閉室時に、学外機関の相談をお考えの方はこちら。
• イベントのご案内
  ・5/26 (月)　ミニ講座「多摩の馬に会いに行こう！」⇒申込・詳細はこちら。
  ・6/21 (水)　「学生同士でつながる場所 ぴあたま」 同じ経験をした人たちで会ってみませんか？（ ご案内まで、しばらくお待ちください）
• メンタルヘルス調査の結果について
  ・2025年1月～3月に、2回にわけて「メンタルヘルス調査」を実施しました。
  　調査結果をまとめましたので、よろしければご覧ください。⇒結果を見る

場所・電話・受付時間

• 場　　所：　総合棟（1号館）　2F
• 電　　話：　042-783-2158
• 受付時間：　9：30～16：30（月～金）
  　　　　　　※11：55～12：55は閉室（昼休み）
  　　　　　　※授業実施日でない祝日は閉室

予約申込について

• 相談は予約制です。予約の方がいらっしゃらない場合は、当日の相談も可能です。
• 来室または電話（042-783-2158）にてご予約ください。
• 時期によっては大変混み合うため、日程を第4希望くらいまで準備していただくと予約が取りやすくなります。
• はじめて利用する方は、申込票への記入をお願いしています。友人・先生・ご家族と一緒にご来室いただいても構いません。
• 予約のお申込は開室時間内にお願いします。

相談について

• 多摩キャンパス所属の学生は、多摩学生相談室をご利用ください。
• 相談は対面を原則としています。
• 電話・Zoomでの相談を希望する方は、担当カウンセラーにご相談ください。
• 相談は無料です。
• 休学中の方も利用できます。
• 希望と必要に応じて、継続して相談することができます。
• 秘密は守られます。
• カウンセラー（臨床心理士）の他、校医（精神科医師）や教員相談員（学部専任教員）にも相談することができます。
• 相談時間は以下のとおりです。
  

法律相談について

• 詳細はこちら（市ヶ谷キャンパスまたはZoomにて実施）

「メンタルヘルス調査」についての報告

• 1月10日(金)に社会学部棟で発生した事件に関して、多摩学生相談室では合計２回の「メンタルヘルス調査」を実施しました。
  回答にご協力いただいた学生のみなさん、ありがとうございました。
  　・第1回調査　1/22～31（事件後約2週間）回答者数：213名
  　・第2回調査　3/5～14（事件後約1か月）回答者数：71名
  調査結果からは、時間経過と共に落ち着いてきた人が多いことがわかりました。
  その一方で、遅れて反応が出た人や、直接の傷害被害や事件の目撃がなくても反応が出ている人がいることもわかりました。
  また、自由記述欄で寄せられた学生のみなさんの声についても、個人情報は除いて大学に報告しております。
  多摩学生相談室では、学生のみなさんが日常を取り戻し、ご自身の回復力を増していけるよう継続してサポートを続けていきます。
  話してみたいなと思ったとき、周囲に様子が心配な人がいて接し方に迷うときなど、どうぞ遠慮せずにご連絡ください。
• 以下のウェブサイトもご案内します。　※▶をクリックすると簡単な説明が見られます。
  ポジシェア（厚労省）

  　日々の生活でたまってしまうこころや体の疲れとの上手なつきあい方（セルフケア）についてドラマで紹介。
  　見ながらできるヨガ動画や有名人のインタビューなど。
  こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～（厚労省）

  　セルフメンテナンスの方法をわかりやすく紹介するほか、様々な心の病気に関する体験談などを掲載。
   

ストレスチェック・心理テストWEEKについて（夏休み・春休み実施予定）

• 次回の実施期間は夏休みの予定です。ご案内までお待ちください。
• ご注意ください：発達特性に関する知能検査（発達検査）は実施していません。