【小金井】紅茶でマインドフルネス

いつも考え事をしている、心配や不安でいっぱい。そんなあなたにおすすめです。

「マインドフルネス」はいまここに集中して、そんなひっきりなしにわいてくる考えや感情を無くして、頭の中をリセットすること。

たまには、ゆっくりと五感を使いながら紅茶を味わってみませんか？

＊＊＊　先着８名です　＊＊＊

　☆日　時：2026年１月２７日（火）13-14時

　☆場　所：管理棟４階　応接室

　　　　　お待ちしております。。。