【多摩】12/7 ここりんくたま★心、此処でつながる「からだほぐし こころほぐし」

今回はミニ講座を60分に拡大し、ホーキンス・テクニーク（自然な呼吸法を用いただれでもできる体操）などのボディワークを行います。
呼吸・体幹・骨盤など…それぞれが個々のからだに向き合いながら、ゆったりまったりした時間を一緒に過ごしませんか？
からだを通したセルフメンテナンスを学ぶことで、「自分の主治医は自分」という感覚を養うきっかけづくりにもつながりますよ！
※個々で行うボディワークが中心となります。

日時：2023年12月7日（木）14：00～15：00
場所：EGG DOME 3F 多目的練習室1・2
講師：多摩学生相談室教員相談員　越部 清美（社会学部教授）
対象：多摩キャンパス所属の学部生・院生
定員：対面参加 20名
申込：webフォームより申込（参加費無料）
締切：12月6日（水）15：00
持ち物：バスタオルやヨガマットなどの敷くもの・タオル・飲み物
お願い：ジャージなどでなくてOKですが、動きやすい服装でご参加ください

多摩学生相談室では、「視野を広げる」をテーマに学生の知的関心の充実と体験共有の場を目指したミニ講座"ここりんくたま"シリーズを毎年開催しています。
今回講師を務めていただくのは、身体表現を専門とする社会学部の越部清美先生です。
テーマに興味のある人、いつもと違う分野の学びに触れたい人、ちょっとからだを動かしてみたい人、どんな方もお気軽にご参加ください。

【問い合わせ先】
多摩学生相談室（総合棟2F）
TEL：042-783-2158