快眠講座(12/19)

2014年12月19日

法政大学学生センター・課外教養プログラム(法政大学後援会補助事業)

ポスター

 日本人の5人に1人が不眠症と言われている現代において、学生からは「どうしても朝が起きられない」「たくさん寝たのにまだ眠たい」、「授業中眠気に襲われる」といった声を多く聞く。そうした睡眠に関する悩みを抱える多くの学生に睡眠のメカニズム不眠症状の原因を知り、より良い睡眠のとり方や、ストレスマネジメントとしての快眠方法を学んで心身ともに健康な生活に改善してもらいたい。

日 時

12月19日(金)16:50-18:20

場 所外濠校舎3F・S302
対 象本学学部生
定 員20名
講 師

●三橋美穂氏(快眠セラピスト)

料 金無料
お申し込み各キャンパスの学生生活課
お問い合わせ

市ヶ谷学生生活課
03-3264-9481