ヨガを始めよう!

2013年10月04日

法政大学学生センター・課外教養プログラム(法政大学後援会補助事業)

ポスター

 初心者を対象にひとりで気軽に取り組めるようになることを目標とし、ヨガの基礎、知識を学びつつ、ツボ押しを兼ねたヨガの動作の紹介や、呼吸法の実践などを行います。

 勉強の前にやるとスッキリするポーズ、リラックスするポーズ、便秘に効くポーズなど実用的に使えるスキルを習得し、ヨガという健康法をより生活に密着させます。

日 時

10月4日(金) 15:10-16:40

場 所

多摩キャンパス
総合体育館3F・空手場

対 象

本学学部生

定 員

20名

料 金

無料

講 師

石川由希子氏(全米ヨガアライアンス認定インストラクター、栄養アドバイザー、本学兼任講師)

お申し込み

各キャンパスの学生生活課

お問い合わせ

多摩学生生活課
042-783-2152